マインド

悩み、不安をなくす方法

しんどいときこそ笑おう!笑顔がもたらす不思議な効果

しんどい時こそ笑う。つらい時こそ笑う。笑顔には不思議な力があります。しんどい時あなたは表情が曇っていませんか?表情と心は密接につながっていて、表情が曇ると心もどんどん沈んでしまいます。だからこそ笑顔が大切です。笑顔の効果についてお伝えします
悩み、不安をなくす方法

常に不安感がある?不安の正体と解消法

不安で仕方がないというあなたへ。不安とは誰もが抱えていますが時に不安で押しつぶされそうになりますよね。私も昔はそうでした。心理学と出会ってから不安の正体や不安の解消法を知ることができ、今は不安に悩まされなくなりました。不安の解消法をご紹介!
変わりたい人、成功したい人のマインド

行動力がない人でも行動できる!行動力をつける8つの方法

行動力がないと悩んでいませんか?行動したいけど行動できない人はたくさんいます。行動しないと何も得られません。わかっていても行動に移せないですよね。今回は行動力がない人でも行動に移せる!行動力を上げるための方法を8つ紹介します。
変わりたい人、成功したい人のマインド

自己啓発本は無駄なのか?正しい自己啓発本の読み方とは

自己啓発本を読んだことはありますか?一冊だけ読んだというライトな方や、自己啓発本マニアと呼ばれるくらいにまでたくさん読まれている方もおられると思います。読んでみて「参考になった」とか「やる気が湧いてきた」と思う方もいれば、「くだらない」と批...
変わりたい人、成功したい人のマインド

成功したいならすぐに行動!成功するためにやるべき9のこと

成功したいけどどうしたらいいかわからない?やるべきことは決まってます 成功するために行うべきこと 働く目的を決める サービス残業はしない 自分のために生きる 自分で決断する 行列に並ばない ゲームとテレビ...
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